Le pouvoir de la gratitude

« Merci » : ces cinq lettres peuvent changer nos vies.

D’après Robert Emmons, professeur de psychologie à l’université de Californie, ces cinq lettres peuvent changer nos vies.

En effet, d’après des études quotidiennes du vécu émotionnel, les personnes rapportant des sentiments de reconnaissance, d’appréciation, et de gratitude se sentent aussi plus aimantes, plus enclines à pardonner, plus joyeuses et enthousiastes. Elles vivent plus longtemps et résistent mieux aux agressions, font preuve d’une meilleure immunité face aux virus.