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Aujourd’hui, le mot « burnout » est devenu tristement familier. Ce syndrome d’épuisement, souvent lié au surmenage professionnel, touche de plus en plus de personnes — cadres, enseignants, soignants, étudiants,…
Le pouvoir de la gratitude « Merci » : ces cinq lettres peuvent changer nos vies. D’après Robert Emmons, professeur de psychologie à l’université de Californie, ces cinq lettres peuvent…
La pratique de la sophrologie s’appuie sur 4 fondements théoriques : le schéma corporel : c’est la base du travail en sophrologie. On entend par schéma corporel la représentation globale que l’individu…
Auteure de l’ouvrage « Calme et attentif comme une grenouille », méthode d'apprentissage de la pleine conscience pour les enfants, Eline Snel est intervenue au Festival « Les Rendez-vous de juillet » qui s’est…
Colloque : respiration et sophrologie L'ONS aime pour ses colloques annuels croiser les approches et les expériences autour d'une même thématique. Le thème de l’édition 2017, qui s’est tenue à…
